PAT MATERNE // PERSONAL TRAINING BERLIN

HOMEWORKOUT// Beine + Core

Alles was Du dafür brauchst ist 1 Kettle- oder Dumbell und natürlich Platz für Dich und eine Matte – diese Trainingseinheit kannst Du auch ohne Equipment absolvieren. Doch erst einmal der Reihe nach:

Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, habe ich mich mit den Wolves Athletes auf das Remote Coaching spezialisiert. Wir bieten Dir ein individuelles Trainingsprogramm innerhalb eines 1:1 Online Coachings, welches sich über dein Training hinaus um Dich, Deine Prioritäten wie bspw. Deine Ernährung und Deine Regeneration kümmert.

Wie das 1:1 Remote Coaching aussehen kann erfährst Du unter dem Online Coaching oder auch auf Instagram. Mehr Infos und Insights kannst Du aber auch in einem ersten Beratungscall erfragen.

Wir bieten bei den Wolves Athletes zusätzlich zu dem 1:1 Remote Coaching verschiedene Template Pläne an. Mit dem Template Remote Coaching haben wir uns hierbei bewusst auf die funktionale Fitness als Wettkampfsportart spezialisiert, während wir mit dem Funktional Fitness Programm (Low Equipment) einen Plan anbieten, der für jeden auch mit wenig Equipment auszuführen ist.

Unter anderem bekommt ihr in diesen FFP auf unserem YouTube Kanal Einsicht und könnt so auch mit wenig Equipment von zu Hause aus sinnvoll und strukturiert trainieren.

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