PERSONAL TRAINING

Fokus auf Deine persönlichen Bedürfnisse

Durch die exklusive und persönliche Betreuung entsteht unter Berücksichtigung Deiner Bedürfnisse und Wünsche ein individueller Trainingsplan. Hierbei steht an aller erster Stelle ein ganzheitliches Training der zehn körperlichen Fähigkeiten. Diese sind:

Kardiorespiratorische Ausdauer – Ausdauer – Kraft – Beweglichkeit – Leistung – Geschwindigkeit – Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Genauigkeit

Flexibel und Effektiv

Erfolge werden mit Hilfe entsprechender Leistungsdiagnostiken kontrolliert und dokumentiert und dienen so einer stets Deinen Zielen und Leistungsstand angepassten Trainingsplangestaltung. Motivation, Flexibilität und Effektivität stehen dabei an oberster Stelle und garantieren eine angenehme Trainingsatmosphäre und allzeit optimale sportliche Betreuung.

Zeitlich unabhängig trainieren

Egal ob bei Dir zu Hause, im Büro, Outdoor oder exklusiv bei einem Kooperationspartner. Ein effektives und anspruchsvolles Fitnesstraining, wann und wo Du es magst.

Standorte und Partner

Ich gebe meine Personal Trainings im Raum Braunschweig. Egal ob bei Dir zu Hause, im Büro oder draußen im Park wir trainieren dort wo du möchtest.

Für weitere Fragen, oder ein unverbindliches Probetraining schreib mir am Besten eine Mail.