PATRICIA MATERNE // PERSONAL TRAINING IN BRAUNSCHWEIG

Fitness Blog

BLOGGER ALERT

FIT MIT idealo #Werbung

#FITMITIDEALO Eine Woche lang durfte ich den Garmin vivosmart HR+ Fitnesstracker, der mir von idealozur Verfügung gestellt wurde, auf Herz und Nieren testen. Süß verschickt hab' ich während der Tracker geladen hat erst einmal die Gummibären verdrückt - ja, alle auf einmal! Die Ladezeit ging…
TRAININGSTIPPS

GRUNDSÄTZE DER TRAININGSGESTALTUNG

Weil ich oft gefragt werde, wie ein gutes Training aussehen sollte habe ich Euch einmal die wichtigsten Grundsätze der Trainingsgestaltung zusammengefasst: 1. ZIELGERICHTET Mit Hinblick auf Eure Wünsche, sei es die Verbesserung von Ausdauer/ Kraft oder die Reduzierung des Körpergewichts/ Rehabilitation/ Prävention solltet Ihr Eurer Ziel…
BLOGGER ALERT

TESTBERICHT – Fitbit surge

#UNBOXINGVIDEO Nicht nur, dass ich am Auspacken gescheitert bin und die Fitbit Surge nicht sofort aus Ihrer Verpackung bekommen hab'. Ich wusste auch nicht, dass der ambitionierte Profi-Blogger seine Auspackerei filmt. Das wäre bei meiner gierigen Hektik kein schönes Video geworden, aber mit dem schwarz-weißen…
TRAININGSTIPPS

KRAFTTRAINING FÜR FRAUEN – Work It!

DIE WEIBLICHE ANGST VOR MUSKELN Die Wenigsten möchten aussehen wie eine Little Miss Schwarzenegger, das verstehe ich! Aber niemand unter Euch Ladies wird durch ein angemessenes Krafttraining aussehen wie She-Hulk – ehrlich! Versprochen! Der Muskelaufbau wird vom männlichen Geschlechtshormon Testosteron bestimmt, welches vom weiblichen Organismus nur…

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen