PATRICIA MATERNE // PERSONAL TRAINING IN BRAUNSCHWEIG

Diät

THE DRAB MONOTONY OF EVERYDAY LIFE – trainingsfrei

Posted on 5. Juni 2016
by Patricia Materne
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LOVELY DAY Sonntage. Ich bin kein Fan, nein. Wenn kein Wettkampf ansteht, sind Sonntage in der Regel trainingsfrei. Ich hasse trainingsfreie Tage. Ich weiß nicht wirklich was ich mit der "gewonnen" freien Zeit anfangen soll. Ich freue mich also regelrecht auf Montag. Um 9Uhr klingelt mein Wecker.…

TRAININGSTIPPS

KRAFTTRAINING FÜR FRAUEN – Work It!

Posted on 23. April 2016
by Patricia Materne
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DIE WEIBLICHE ANGST VOR MUSKELN Die Wenigsten möchten aussehen wie eine Little Miss Schwarzenegger, das verstehe ich! Aber niemand unter Euch Ladies wird durch ein angemessenes Krafttraining aussehen wie She-Hulk – ehrlich! Versprochen! Der Muskelaufbau wird vom männlichen Geschlechtshormon Testosteron bestimmt, welches vom weiblichen Organismus nur…

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