PAT MATERNE // PERSONAL TRAINING BERLIN

#ESTR – CrossFit Programming

in dieser Folge ist Lazar zu Gast. Lazar ist selber CrossFit Athlet und auch Remote Coach und erzählt uns warum CrossFit mehr ist als das bloße Zusammenwürfeln verschiedenster Übungen.

es geht um mehr als nur die Basics:

  • wie sieht das Classprogramming aus?
  • worauf ist das Classprogramming ausgelegt?
  • wie sieht ein WOD Aufbau aus?
  • wo ist der Unterschied zwischen Hobby- und Wettkampfathleten?
  • geht es im CrossFit um’s Ballern?
  • Classprogramming vs. Remote Coaching

GEWINNSPIEL

und natürlich habe ich auch in dieser Episode wieder ein Gewinnspiel dieses findest Du hier

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Lazar Marjanovic

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