PAT MATERNE // PERSONAL TRAINING BERLIN

PODCAST

#ESTR – MEAL PREP

*Werbung sponsored by FITPREP® Meal Prep davon hast Du wahrscheinlich auch schon oefters gehoert, oder? in meiner sechsten Podcast Episode teile ich alle Informationen, Tipps und auch eine Anleitung fuer die Umsetzung. fuer wen eignet sich Meal Prep?welches sind die Vorteile von Meal Prep?Tipps & Tricks rund…

#ESTR – ABNEHMEN OHNE KALORIEN ZU ZAEHLEN

ABNEHMEN OHNE KALORIEN ZU ZAEHLEN das hast Du wahrscheinlich auch schon oefters gehoert, oder? in meiner ersten Podcast Episode gebe ich Dir genau dafuer eine Anleitung mit an die Hand und spreche desweiteren ueber wie das Abnehmen im Generellen funktioniert das richtige Kaloriendefizit welche Faktoren…

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