PATRICIA MATERNE // PERSONAL TRAINING IN BRAUNSCHWEIG

Backrezepte

REZEPTE

BANANENBROT

das Rezept entdeckt durch @mrs.lovehard*Werbung⇨ ZUTATEN300g Dinkelvollkornmehl (Weizenallergiker 1:1 alternativ das von Schaer)7,5g Backpulver270g Bananen120ml Ahornsirup100ml Rapsoel7,5ml Mandelmilch60g gehackte Peca- & Paranuesse4g Salz1 Eiund ordentlich Zimt✎ 3.331kcal // 378g KH/ 167g F/ 62g Pwie gesagt, willste nicht wissen ;) pro Stueck sind das bei 12Stck.:…
REZEPTE

MÜSLIRIEGEL

nach einem Rezept von Rezept von Angelove Nutrition *Werbungich habe das Originalrezept minimal angepasst, um nicht zu sagen die Eier einfach schlichtweg vergessen 😅⇨ ZUTATEN fuer 10-12 Stck.200g Haferflocken20g Paranuesse40g Rosinen40g Apfelmark mit Mango30g chunky flavor white choc coconut25g Total Protein✎ pro Stueck ca. 99,6kcal//…

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