Beschreibung

JO-JO EFFEKT UND REVERSE DIETING/ Episode 7

INHALTE DER WORKSHEETS (4 Seiten)

• Jo-Jo Effekt feat. Angelove Nutrition
• Diäten vs. Erfolgreiches Abnehmen (eine Vergleichstabelle)
• Anleitung zum Reverse Dieting feat. Angelove Nutrition
• Anleitung zur Errichtung Deiner Erhaltungskalorien/ Deines Kalorienbedarfes
• Beispiel zur Errechnung der Erhaltungskalorien/ des Kalorienbedarfes anhand meine Person