Beschreibung

ERNÄHRUNGSFORMEN DURCHLEUCHTET/ Episode 5

INHALTE DER INFOSHEETS  (7 Seiten)

• Infosheets zu allen Ernaehrungsformen (IF, 24h Fasten, Low Carb, Paleo/Clean Eating, Vegetarismus/ Veganismus)
• Infosheets beinhalten Informationen zu dem Ablauf der einzelnen Ernaehrungsformen, den Zielen, Do’s & Dont’s, Gefahren, Geeignet-für- und Schwer-für-Informationen
• 1 Seite allgemeiner Ernährungsrchtlinien für eine gesunde und ausgewogene Ernährung