Beschreibung
ERNÄHRUNGSFORMEN DURCHLEUCHTET/ Episode 5
INHALTE DER INFOSHEETS (7 Seiten)
- Infosheets zu allen Ernaehrungsformen (IF, 24h Fasten, Low Carb, Paleo/Clean Eating, Vegetarismus/ Veganismus)
- Infosheets beinhalten Informationen zu dem Ablauf der einzelnen Ernaehrungsformen, den Zielen, Do’s & Dont’s, Gefahren, Geeignet-für- und Schwer-für-Informationen
- 1 Seite allgemeiner Ernährungsrchtlinien für eine gesunde und ausgewogene Ernährung