PAT MATERNE // PERSONAL TRAINING BERLIN

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Worksheet Ep. 10

1,29

Artikelnummer: 07 Kategorie:

Beschreibung

KÖRPERFETTREDUKTION FÜR CROSSFITTER/ Episode 10

INHALTE DES WORKSHEETS (4 Seiten)

  • Errechnung Deiner Erhaltungskalorien
  • Errechnung Deines Kaloriendefizites
  • Makronährstoffverteilung
  • Beispielrechnung anhand meiner Person

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