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EAT SLEEP TRAIN REPEAT – Dein Podcast für mehr Wohlbefinden und Fitness

Hier heißt es: It’s all about Nutrition & Training! Der Podcast ist für alle Wissbegierigen, die Ihre Sport-, Lifestyle- und Lebensziele selbst in die Hand nehmen wollen.

Und das Tolle ist, hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Gäste holen.

🎙Höre direkt mal rein:

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WORKSHEETS

Ganzheitliches Wissen ganz einfach erklärt und für jeden umsetzbar gestaltet, das ist „EAT SLEEP TRAIN REPEAT“, das ist Dein Podcast für mehr Wohlbefinden und Fitness.

Du bekommst neben den Fakten rund um die Themen Ernährung, Training und Mindset vor allem die nötigen Erklärungen, damit Du durch das Selber-Verstehen in der Lage sein wirst das Gehörte umzusetzen – zusätzlich bieten Dir die Worksheets zu jeder Episode/ jedem Thema einen Leitfaden für zu Hause.

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