PERSONAL TRAINING

Fokus auf Deine persönlichen Bedürfnisse

Durch die exklusive und persönliche Betreuung entsteht unter Berücksichtigung Deiner Bedürfnisse und Wünsche ein individueller Trainingsplan. Hierbei steht an aller erster Stelle ein ganzheitliches Training der zehn körperlichen Fähigkeiten. Diese sind:

Kardiorespiratorische Ausdauer – Ausdauer – Kraft – Beweglichkeit – Leistung – Geschwindigkeit – Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Genauigkeit

Flexibel und Effektiv

Erfolge werden mit Hilfe entsprechender Leistungsdiagnostiken kontrolliert und dokumentiert und dienen so einer stets Deinen Zielen und Leistungsstand angepassten Trainingsplangestaltung. Motivation, Flexibilität und Effektivität stehen dabei an oberster Stelle und garantieren eine angenehme Trainingsatmosphäre und allzeit optimale sportliche Betreuung.

Zeitlich unabhängig trainieren

Egal ob bei Dir zu Hause, im Büro, Outdoor oder exklusiv bei einem Kooperationspartner. Ein effektives und anspruchsvolles Fitnesstraining, wann und wo Du es magst.

Standorte und Partner

Ich gebe meine Personal Trainings vorwiegend im John Reed Club Berlin-Gesundbrunnen – als Kooperationspartnerin kann ich jedoch offiziell in jedem Studio von McFit Personal Trainings geben. Es besteht natürlich auch die Möglichkeit bei Ihnen zu Hause, im Büro oder draußen im Park zu trainieren. Folgende Bezirke gehören zu meinem Einzugsgebiet:

Pankow und der Prenzlauer Berg, so bspw. der Falkplatz, Schloßpark, Bürgerpark, oder der Volkspark Friedrichshain. In den Bezirken Friedrichshain, Wedding & Mitte nach Absprache.

Für weitere Fragen, oder ein unverbindliches Probetraining schreib mir am Besten eine Mail.