PAT MATERNE // PERSONAL TRAINING BERLIN

Pat Materne // Personal Training // LauftrainingZielgerichtetes Lauftraining für jeden Leistungsstand

Egal ob Anfänger, Freizeitläufer, oder Profi eine individuelle und systematische Trainingsplanung dient neben der zielgerichteten Ausdauer- und Leistungssteigerung vor allem einem gesundheitsorientierten Trainingsverlauf.  Ob nun die ersten 30min am Stück, ein 10km-Lauf, oder auch der Marathon – ich erstelle Ihnen einen individuellen Trainingsplan und bereite Sie optimal auf Ihr läuferisches Ziel vor.

Auf den Punkt fit

Neben laufspezifischen Trainingsinhalten, Trainings- und Ernährungstipps spielt das Ergänzungstraining eine entscheidende Rolle. Durch eine Vielzahl spezieller Übungskreise aus den Bereichen Kraft, Koordination, Flexibilität und regenerativen Maßnahmen kann eine gesunde und langfristige Leistungsentwicklung garantiert werden.

 Für weitere Fragen, ein unverbindliches Probetraining, oder die aktuelle Preisliste schreiben Sie mir am Besten via Mail.