PAT MATERNE // PERSONAL TRAINING BERLIN

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WHEY PROTEIN – Wirkung & Nutzen #Werbung

#WHATTHEFAKT Ich werde oft gefragt worin der Unterschied zwischen Proteinen und Eiweißen besteht – ich sag es Euch: es gibt keinen! Proteine sind Eiweiße und Eiweiße sind Proteine. Sie sind u.a. an der Herstellung von Enzymen, Hormonen und auch Antikörpern beteiligt. Wir nehmen sie über…

FIT MIT idealo #Werbung

#FITMITIDEALO Eine Woche lang durfte ich den Garmin vivosmart HR+ Fitnesstracker, der mir von idealozur Verfügung gestellt wurde, auf Herz und Nieren testen. Süß verschickt hab' ich während der Tracker geladen hat erst einmal die Gummibären verdrückt - ja, alle auf einmal! Die Ladezeit ging…

FILETSTÜCK: Dry-Aged Beef Kochkurs

Ich durfte als Gast am Dry-Aged Beef Kochkurs des Filetstücks - Pigalle teilnehmen und wie sich das gehört bin ich mit ordentlich Hunger und 'ner Menge Fleischlust in Neukölln angekommen. Nach dem Begrüßungsgetränk und dem ersten "Hallo und herzlich Willkommen" gab es etwas Theorieunterricht: was bedeutet…

KRUPS: Prep&Cook Night

05:34Uhr gerade aufgewacht, meine fitbit surge befindet sich noch am Handgelenk (ausführlicher Testbericht #LightningApproved folgt). Hektischer Abgleich meines EM-Spielplans mit meinem Terminkalender, nach dem ich mir ausversehen zum Deutschland Spiel am Dienstag schon 3 PTs rein geknallt hatte. Wie konnte das passieren? Werde ich etwa…